6 H

引言：做事先做人，做人先修身，修身先修心。


第一单元：何为“心理环保”？


1、心理环保：决定人生的品质


** 负面情绪：心灵污染的结果


** 心理状态：决定你的人生高度


** 心态自查：平衡和谐心理的标准


** 心理垃圾的制造者还是清洁工？


** 清除负面能量+创建正面磁场=全新的自我


2、良好的生存状态：


** 压力自测：压力来自何处？


** 情绪自知：红蓝黄绿粉


** 压力管理：变压力为动力！


** 从容应对，变命运为使命！


** 课堂分享：丰富多彩的自我减压方式


3、高心理效能的发展状态：


2 高心理效能：超凡的心智模式。


2 潜能激发，形成优势富集效应！


第二单元：“心理环保”的三大功能


1、和谐社会的微观基础（案例）


2、增强组织软实力的法宝（案例）


3、获得幸福人生的秘笈（视频）


第三单元：“心理环保”的六大法则


** 确定人生目标：（视频）


** 消除心理垃圾：（案例）


**调整比较坐标：


** 时刻关注过程：


** 适当学会妥协：


** 终身修炼心胸：


2、“潜能激发”职业训练：培养积极乐观的情绪


** 调整呼吸缓和情绪


** 职业微笑影响情绪


** 正向思维改变情绪


** 肢体动作创造情绪


3、减压快乐冥想：我在海边漫步


**海边漫步


**海浪碎石


**融入大海


**沙滩贝壳


**快乐时光